الشيف أحمد عزيز
العصائر الطبيعية.. طريقة عمل «سموزي الفراولة بالزبادي»
منى إمام
الإثنين، 01 يونيو 2020 - 06:57 ص
قال الشيف أحمد عزيز إن العصائر الطبيعية تعتبر الأفضل في فصل الصيف لأنها تمد الجسم بالمعادن والأملاح اللازمة لجعله نشطا بشكل مستمر.
ونصح الشيف أحمد عزيز باستخدام الزبادي في صنع العصائر بالمنزل، منوها بأن الزبادي يمد الجسم بالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وفيتامينات A و B، وأيضا يعتبر الزبادي مصدرا للبروتين، ويحتوي على نسبة من الكربوهيدرات.
وقال أنه يمكن عمل سموزي الفراولة بالزبادي بالطريقة التالية:-
المقادير
علبة زبادي كوب - فراولة مقطعة - سكر حسب الحاجة - نصف كوب صغير حليب
طريقة التحضير
وضع كافة المقادير بالخلاط وتشغيله لمدة دقيقتين وبعدها وضعه بالثلاجة لمدة ربع ساعة حتى يكون بارد بشكل مناسب.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مايا مرسي تستجيب لمطالب تخصص مدرسة لحرفة التلي
أخطاء تربوية تؤثر على استقلالية طفلك
الزكام الموسمي.. ظاهرة تتسبب في تساقط الشعر
لست البيت.. كيفية تنظيف محمصة الخبز «التوستر»
غداء اليوم.. طريقة تحضير كفتة الدجاج المشوية
فطارك عندنا.. طريقة تحضير أومليت بالبروكلي
حكاية علامة تلي شندويلي.. القومي للمرأة يحمي التراث من الاندثار
لتجنب الوصول إلى سرطان الكلى.. تناول هذة العشبة
القومي للمرأة: اهتمام المجلس بإحياء حرفة التلى بدأ مع الراحلة فرخندة حسن