الجمعة، 26 يونيو 2020 - 11:18 ص

حذرت أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام، من عادة النوم بشعر «مبلل» لما لها من أضرار كبيرة تحدث على المدى البعيد. 

وأوضحت أن بعض الفتيات تلجأن إلى الاستحمام ليلا مع تغطية الرأس والنوم به ليظل الشعر كما هو ولا يتعرض للتقصف أو «الهيشان».

وأشارت إلى أن تدفئة فروه الرأس الرطبة أو تغطيتها طوال فترة النوم يحفز نمو الفطريات في فروه الشعر، وبالتالي يؤدي ذلك لتكوين القشرة والالتهاب والحكة.

ونصحت بالاستحمام قبل موعد النوم بساعة على الأقل حتى تسمحي لشعرك أن يجف في الهواء بدون استخدام مجففات الشعر مثل الاستشوار، ولتضمني صحة شعرك وقوته بدون تكسر وتقصف أثناء النوم.