الأحد، 05 يوليه 2020 - 08:43 م

بذور الشيا من الأعشاب الطبيعية التي تلجأ حواء لاستخدامها في التجميل، خصوصا بعد انتشارها بشكل كبير في الفترة الأخيرة ودخولها في كثير من مستحضرات التجميل.

ويؤكد دكتور أحمد الغريب أستاذ مساعد بكلية الزراعة جامعة الأزهر، أن بذور الشيا لها فوائد أخرى سحرية تمنحها للجسم، منها فقدان الوزن وإمداد الجسم بالفيتامينات، فضلا عن الترطيب.

وأوضح دكتور أحمد الطرق المتعددة لاستخدام بذور الشيا في السطور التالية:

لفقدان الوزن: وضع ملعقة من بذور الشيا على كوب ماء دافئ ويشرب قبل الأكل بساعة.

للحصول على مكمل غذائي غني بالفيتامينات والعناصر المغذية: تناول كوب زبادي ممزوج بملعقة من بذور الشيا.

لعلاج الإمساك: تناول ملعقة بذور الشيا بين الثلاث وجبات الرئيسية.

للترطيب: يدهن الجلد والبشرة بزيت بذور الشيا الذي له مفعول السحر في الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب.