الإثنين، 07 سبتمبر 2020 - 12:27 م

يعاني عدد كبير من النساء والرجال من الوزن الزائد، ويبحثون عن طريقة مثالية للتخلص من هذه المشكلة مثل اتباع الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة، ولكن فى بعض الحالات تكون هذه المحاولات غير كافية ويحتاج الإنسان لمزيد من الدعم، لذا تعد مشروبات التخسيس من أشهر المشروبات التي تساعد بشكل كبير على حرق الدهون وتخسيس الجسم بطريقة سريعة.

وتقدم الشيف عظيمة حمدي مشروب الشمر لخسارة الوزن دون اللجوء إلى رجيم وهذه طريقة تحضيره.

المكونات
3 ملاعق طعام من عشبة الشمر
ماء مغلى

طريقة التحضير

- يغلى الماء جيداً، ثم يضاف عشبة الشمر وتترك لمدة لا تقل عن ساعة ونص، ثم تصفى جيداً.

- تشرب مرة فى اليوم ليلاً قبل النوم.