الخميس، 17 سبتمبر 2020 - 06:04 م

كل إنسان يسعى وراء صحته وكيف يحافظ عليها وقالوا إن الصحة كنز لا يعرفه إلا المرضى.. وقد أسعدنى أن يرسل لى جارى العزيز على دويدار صاحب العشرة الجميلة نصائح عديدة للحفاظ على صحة الإنسان.. جارى العزيز استنبط هذه النصائح من الطبيب المشهور الأستاذ السيد الباز هذه النصائح مهمة جدا لكل إنسان ولأولاده وعائلته تبدأ هذه النصائح أولا: جوع كثيرا فالصوم مدة طويلة يأكل الخلايا الضارة.. ابدأ أكل كل شىء بسم الله الرحمن الرحيم سواء أكل أو شرب وابتعد قليلا عن السكر لأن الخلايا السرطانية تتغذى على السكر.. وتمتد النصائح بضرورة الابتعاد عن الأكل خارج البيت وأكثر من الفاكهة والخضار بعد غسلهما بالماء والخل وأن تحاول أن تقلل من استخدام الميكرويف وأن يكون الأكل طازة أحسن أيضا الزيت الذى تقلى به مرة لا تستخدمه مرة أخرى وألا تضع البطاطس المقلية والطعمية على ورق وأن تستخدم بدل ذلك المناديل.. وتمتد نصائح الباز لو بتدخن بطل دلوقتى ولو مش بتدخن إحمد ربنا على النعمة دى ولو بتقدر تجرى اجرى ولو مش قادر امشى كثيرا، ألعب تمارين فى البيت ونام كويس خالص، نام ساعات كثيرة ونام بدرى وابتعد عن العصير المعلب العصير الطازج أحسن لك ولأولادك وابتعد عن المياه الغازية فوراً ولا تضع الفتلة ولا الكيس بتاعها فى المياه السخنة وأنت تعمل الشاى أو أى مشروب وإياك أن تشرب حاجة سخنة فى كباية بلاستيك لأن البلاستيك يتفاعل مع المياه الساخنة ويسبب أمراضا خطيرة ولو معدتك سليمة ابلع قرصين ثوم كل يوم قبل الأكل أو بعده لأنه مضاد للأكسدة القوية جدا.. وتستمر النصائح لا تضع المياه فى زجاجات بلاستيك وتضعها فى الثلاجة وضع المياه فى زجاجات زجاج وتطالب النصائح بالابتعاد عن اللحوم المصنعة «سوسيس، برجر، لانشون، بسطرمة، لحمة مفرومة» وأن يكون فرم اللحمة أمام المشترى.. ابتعد عن الأكل بعد المغرب وكل فاكهة، كل زبادى، كل جبنة قريش.. هذه النصائح تحمى الإنسان وتحمى عائلته، المرض شىء خطير ونصيحة أخيرة استخدم الليمون  فى الماء الدافئ لأنها يمكنها إنقاذك طول حياتك من الخلايا السرطانية.. هذه النصائح المهمة من منا سيأخذ بها من أجل صحته؟.