دكتور هاني الناظر
«معلومة على الماشي».. هاني الناظر يوضح أهمية فيتامين B6 لصحة الجسم
إيمان طعيمه
السبت، 19 سبتمبر 2020 - 01:37 م
أوضح دكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أهمية فيتامين B6 للجسم ونصح بضرورة تناول الأغذية الغنية به.
وأشار من خلال صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أنه ثبت علميا أهمية هذا الفيتامين لصحة الجلد ومنع جفافه، وكذلك لصحة القلب والمخ، ومنع الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
كما أوضح أنه يساعد علي تحول الغذاء إلى طاقة ويعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويتوفر فيتامين ب6 في الفول السوداني ولحوم الدجاج والسبانخ والشوفان والبرتقال.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة
أكلات شعبية.. طريقة تحضير الحواوشي بالخضار
القومي للمرأة يعقد الاجتماع التحضيري لأعضاء لجنة فحص المشروعات
ماذا قدمت دراما رمضان للمرأة ذات الإعاقة؟
الصحة والسكان بــ«القومي للمرأة» تناقش أسباب الوفاة المفاجئة
للأمهات الجدد.. أفضل 4 طرق لتعليم المهارات اللغوية لطفلك
لترطيب جسمك.. طريقة تحضير كوكتيل الجريب فروت والمانجو