السبت، 03 أكتوبر 2020 - 12:50 م

قدم موقع "health line" أبرز الأكلات التي تساعد على محاربة سرطان الثدي.

ويخصص شهر أكتوبر الوردي في التوعية من مرض سرطان الثدي، الذي يُصيب معظم السيدات فجأة دون سابق إنذار ويهدد حياتهن بشكل مفاجئ، ويدخلن في حالة نفسية سيئة، لذلك يجب عليهن الاهتمام بالصحة الغذائية وتتناول الخضروات والتوابل التي تساهم في الحد من الأمراض السرطانية. 

 التوت 

يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة في التوت، بما في ذلك الفلافونويد والأنثوسيانين التي تحمي من التلف الخلوي ، فضلاً عن تطور الخلايا السرطانية. 

الأسماك

تحتوي معظم الأسماك على الأوميجا 3 التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض السرطانية. 

الكركم 

يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعمل على الحماية من الإصابة بسرطان الثدي؛ كما أنه مضادًا للأكسدة ويحمي من سرطان الثدي. 

الثوم 

يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، كما أن الخصائص الموجودة به تقوم بمكافحة السرطانات.