صورة موضوعية
صورة موضوعية


«روح الدعابة» تطيل العمر 

بوابة أخبار اليوم

الثلاثاء، 06 أكتوبر 2020 - 11:12 ص

 

أجرت الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، دراسة للنظر في العوامل التي تقلل خطر الإصابة بالأمراض لتجنب الموت المبكر.


وأوضحت الدراسة الارتباط بين جميع أسباب الوفيات إجمالا بأمراض القلب والأوعية الدموية والالتهابات والسرطان وأمراض الانسداد الرئوي المزمن، كما حللت الدراسة بيانات المكونات المعرفية والاجتماعية والعاطفية لروح الدعابة لدى كل شخص.


وكشفت الدراسة أن النساء والرجال الذين يتمتعوا بروح الدعابة هم أقل عرضة للوفاة بسبب أي نوع من أنواع المرض، أكثر من غيرهم ممن لا يتمتعن بحس الدعابة.
وجاءت العلاقة إيجابية

بين روح الدعابة والبقاء على قيد الحياة حتى سن 85 عاما.

وأضافت مؤسسة «مايو كلينك» أن "الضحك يعد أساسي لتخفيف التوتر" وله آثار إيجابية قصيرة وطويلة الأمد.


وعلى المدى القصير، يحفز الضحك العديد من الأعضاء، ما يعزز امتصاص الهواء الغني بالأكسجين، ويزيد من الإندورفين في الدماغ.


ويقال إن الضحك يمكن أن يحفز الدورة الدموية ويساعد على استرخاء العضلات، ما يجعلك تشعر بالراحة بعد ذلك.


وعلى المدى الطويل، يمكن أن يحسن الضحك المنتظم جهاز المناعة عن طريق تعزيز إطلاق الببتيدات العصبية.

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة