صورة موضوعية صورة موضوعية

نصائح لمرضى ارتجاع المرىء والقولون

منى إمام الأحد، 18 أكتوبر 2020 - 05:40 م

 

قالت الدكتورة نيللي شمس استشارى التغذية العلاجية والصحة العامة، أن ارتجاع المريء تُعتبر أحدى الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضميّ والتي تتسبّب بارتجاع محتوى المعدة، والذي يتسبب في آلام شديدة يعانى منها المرضى إذا لم يلتزموا بعادات صحية مناسبة.

 

ونصحت الدكتورة نيللي شمس، مرضي المعدة والمريء و القولون بتقسيم الوجبات علي وجبات صغيرة متقطعة، الابتعاد عن الأطعمة الحارة والحارقة والتوابل الكثيرة.

 

كما نصحت استشاري التغذية العلاجية بالابتعاد عن المشروبات الغازية، والابتعاد عن الأكل المعلب و اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس و تناولها بحد أقصي مرتين أسبوعياً، وتقليل شرب الكافيين علي مدار اليوم « ليس أكثر من 2 كوب في اليوم)، والإكثار من تناول الخضار والفواكه قدر المستطاع.

 

كما نصحت استشاري التغذية العلاجية بتجنب المأكولات الجاهزة لاحتوائها علي قدر عالى من التوابل و الدهون، وبشرب كمية كبيرة من المياة يومياً من 3-2 لتر مياة يومياً «دون احتساب الشاى والقهوة منها».


الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة



 
 
 
الرجوع الى أعلى الصفحة