الإثنين، 19 أكتوبر 2020 - 10:19 ص

قال استشاري أمراض نساء وتوليد الدكتور مهند مصطفى، إن الحامل إن لم يكن لها تاريخ مرضي أو وضع خاص في الحمل يتطلب منها الراحة التامة والمنع من الحركة، فإن الحركة الطبيعية المعتادة هي الأفضل للأم والجنين لتحسين الدورة الدموية للمرأة وسير الحمل بصورة طبيعية.

وأوضح أن قلة الحركة قد تؤثر سلبا على صحة الأم والجنين وقد تسبب الآتي: «قرح الفراش، وآلام العضلات والمفاصل، وزيادة حدة أعراض الحمل المزعجة، وخاصة القيء والغثيان والصداع وتورم القدمين والأرق، زيادة احتمالية الإصابة بسكري الحمل، والتأثير بالسلب على حالاتك المزاجية والنفسية، وزيادة الوزن والتعرض للسمنة المفرطة خلال الحمل، والتعرض بصورة أكبر لاحتمالية الولادة القيصرية».  

ونصح الدكتور مهند مصطفي بتناول المكملات الغذائية والمياه بكميات وفيرة، وممارسة أي رياضة خفيفة مثل المشي.

شاهد أيضا: أعراض يجب زيارة الطبيب حال ظهورها بعد الولادة القيصرية