الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية
الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية


فيديو | أخصائية تغذية علاجية تكشف طرق الحصول على الجسم المثالي 

محمد البنهاوي

الخميس، 22 أكتوبر 2020 - 07:20 م

 

كشفت الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، أن نمط الجسم يلعب دورًا كبيرًا في اختيار طريقك للحصول على الجسم المثالي، مشيرة إلى أن هناك ثلاثة أنواع للجسم، وهي الأندومورف واليزو مورف والإكتومورف.

وأضافت "حافظ"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية منال سلامة، فى برنامج "حلو الكلام"، المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الخميس، أن فقدان الوزن فى جسمك يعتمد بشكل كبير على جيناتك الوراثية، قد يكون تركيزك على فقدان الدهون في بطنك أولاً، لكن لن تستطيع أن تضمن هذا الأمر، لأن طبيعة كل جسم تختلف عن الآخر.

وتابعت: "إنقاص الوزن من أكثر الأشياء التى يسعى إليها الجميع للتخلص من زيادة الوزن غير الصحي، حيث تتراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، بعضها فى البطن أو الفخذين أو محيط الخصر، ومعظم الحالات، يكون أول مكان توضع فيه الدهون هو آخر مكان تختفى الدهون منه". 
 

 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة