الأحد، 08 نوفمبر 2020 - 12:21 ص

قدمت وزارة الصحة والسكان، 6 نصائح يومية تعمل على تعزيز الصحة النفسية، وذلك في أحد المنشورات التوعوية التي تندرج تحت شعار المبادرة الرئاسية «100 مليون صحة» حيث شملت النصائح ما يلي:

- تعود على الاستيقاظ والنوم في نفس الأوقات يوميا
- خصص وقتا للقيام بالأسياء التي تحبها
- حافظ على نظافتك الشخصية
- مارس الرياضة بانتظام
- خصص وقتا للعمل ووقتا للراحة
- تناول وجبات صحية في أوقات منتظمة يوميا
 

اقرأ أيضا| «الصحة»: تسجيل 208 حالات إيجابية جديدة بكورونا.. و12 وفاة