عناصر غذائية تقوى مناعة كبار
عناصر غذائية تقوي مناعة كبار السن لمواجهة كورونا .. تعرف عليها
غادة زين العابدين
الجمعة، 13 نوفمبر 2020 - 02:49 ص
كشفت دراسة ألمانية حديثة أجراها فريق بجامعة «زيوريخ» فى سويسرا، عن وجود بعض العناصر الغذائية التى قد تقي كبار السن من الإصابة بفيروس
كورونا المستجد وتقوي المناعة وتقلل من مخاطر العدوى بشكل كبير وليس لها آثار جانبية سيئة عليهم، ومن أهم هذه العناصر، عنصر «أوميغا 3» وفيتامين «د»، حيث ثبت أن تناول مكملات فيتامين «د» و»أوميجا 3» يعزز جهاز المناعة لدى كبار السن بشكل كبير» ويساعدهم في الوقاية من العدوى المرضية بما في ذلك مرض «كوفيد-19».. ومن أكثر المصادر الطبيعية لهذه المكملات الغذائية والتي يمكن أن تمنح الجسم كميات كافيه منها هي الأسماك خصوصا الدهنية منها.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تعرف على مخاطر استخدام خل التفاح لتبييض الأسنان
لنسف دهون البطن.. تناول مزيج بذور الشيا والقرفة
لعلاج الكبد الدهني.. تناول هذه الأطعمة
«لو بتتكلم وانت نايم».. إليك الأسباب وكيفية العلاج
كل ما تريد معرفته عن مرض الحزام الناري
5 طرق سهلة لحماية صحة عينك كل يوم
6 أشياء يومية في منزلك تسبب السرطان
مرض السكري وعلاقته بتلف الكلي.. 6 أعراض لا تتجاهلها ابدا
هل توجد مخاطر عند تناول أدوية قرحة المعدة؟.. خبير تغذية يُجيب