صورة أرشيفية
صورة أرشيفية


بوصفات طبيعية.. رفع ضغط الدم المنخفض

هدى النجار

الإثنين، 23 نوفمبر 2020 - 06:13 ص

 

يعاني كثير من الأشخاص، من ضغط الدم المنخفض، حيث ينخفض عن 80\120ملم زئبق.
 

ويرجع أسباب ضغط الدم المنخفض إلى العديد من المشكلات، ومنها: التعب والإرهاق، والتوتر النفسي، وفي حال لم يتم علاجه بالشكل الصحيح يُمكن أن يُسبب بعض المضاعفات، كما يُمكن أن يؤدي إلى الوفاة.


وإليكم بعض الوصفات الطبيعية السريعة التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم المنخفض، ومنها:

 

1- عصير البنجر: شرب كوب من عصير البنجر مرتين يومياً.

 

2- عصير الجزر: شرب كوب من عصير الجزر مرتين يومياً .

3- الملح: وضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء والخلط، ثمّ شرب الماء مرتين يومياً .

4- حليب اللوز: شرب كوب من حليب اللوز مرة يومياً على الريق.

5- الرمان: يعتبر الرمان من أكثر الفواكه التي تساعد على علاج انخفاض ضغط الدم، ويمكن تناوله نيئاً أو شرب عصيره.

6- العسل: وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح، وملعقتين صغيرتين من العسل بداخل كوب ماء والخلط، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.

7- القهوة: شرب فنجان من القهوة لنتائج سريعة لكن يُفضل استشارة طبيب مختص.

8- الماء: شرب كميات كافية من الماء. نصائح لرفع ضغط الدم بسرعة.

 

ويرى الأطباء أنه لا يُعد ضغط الدم منخفضًا للغاية إلا إذا تسبب في أعراض محددة.

كما يعرّف بعض الخبراء انخفاض ضغط الدم على أنه تسجيل قراءات أقل من 90 ملم زئبق انقباضي أو 60 ملم زئبق انبساطي، وإذا كان أي من هذين الرقمين أقل من ذلك، فإن ضغطك أقل من الطبيعي.

وفي بعض الحالات يعتبر الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم أمرًا خطيرًا، إذا حدث تغيير قدره 20 ملم زئبق فقط - أي انخفاض من 110 انقباضي إلى 90 ملم زئبق انقباضي، بشكل مفاجئ على سبيل المثال، وقد يرجع السبب الرئيسي في معدلات الانخفاض الشديدة، مثل تلك الناجمة عن النزيف الحاد أو العَدوى الشديدة أو التفاعلات التحسُّسية ، مهددة للحياة.

اقرأ أيضا| تحذير للحوامل.. التنفس في الهواء الملوث يضر طفلك قبل ولادته|فيديو

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة