ايمن السركى
مدرب لياقة: كثرة شرب المياه تحرق الدهون
حسين دسوقي
الثلاثاء، 24 نوفمبر 2020 - 01:33 م
نوة الكابتن ايمن السركي مدرب اللياقة البدنية على ضرورة شرب المياه بما يقرب 3 لتر كل يوم لأنها تحرك الدهون المتراكمة بالجسم، وتساعد في حرقها.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية له على قناة «دي إم سي» أنه يمكن استبدال النشويات الدسمة ببعض المأكولات الاخرى مثل الشوفان والبطاطس المسلوقة والخضروات، مؤكدا أنها تعمل على إفادة الجسم بنفس معدل البروتينات المأخوذة من النشويات بالإضافة إلى أنها لن تزيد من الوزن، مشددا على ضرورة تناول المكسرات لما تحتويها من زيوت مفيدة للجسم وتساعد على الهضم كما أنها تعطى إحساسا بالشبع.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
أسامة شعث: الوضع كارثي في إسرائيل.. وتهجير الفلسطينييين "هدف استراتيجي"
جبريل الرجوب: نطالب مصر بالدعوة لحوار وطني فلسطيني بين فتح وحماس
محمد التاجي: جدي عبد الوارث عسر كان يحترم الفن ويحب مهنته
بعد كشف تفاصيل الجريمة.. أول مكالمة لوالديّ الطفل أحمد ضحية شبرا الخيمة
كرم جبر : الرئيس السيسي رفض الرد على نتنياهو أكثر من مرة
كرم جبر: قلوب المصريين موجوعة.. ومصر حذرت من خطورة اقتحام رفح الفلسطينية
كرم جبر: مصر تبذل جهودًا جبارة للوصول إلى وقف لإطلاق النار في قطاع غزة
هيئة قضايا الدولة: حصلنا على أحكام بالملايين في التهرب الجمركي
رئيس هيئة قضايا الدولة: لدينا قسم خاص بالمنازعات والتحكيم الدولي