إحدى مباريات القمة بين الأهلي والزمالك إحدى مباريات القمة بين الأهلي والزمالك

خبيرة تغذية للاعبي الأهلي والزمالك: ابتعدوا عن هذه الوجبات

منةالله يوسف الجمعة، 27 نوفمبر 2020 - 04:39 م

ساعات بسيطة تفصلنا عن مباراة القمة بين الأهلي والزمالك المباراة الحاسمة التي ينتظرها الجماهير لمعرفة من سيفوز بـالأميرة الأفريقية 2020.

 

وفي ظل الأجواء المشحونة بالتوتر والضغط، كشفت عفاف صبحي أستاذ قسم التغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلي أن هناك بعض الوجبات التي يجب أن يبتعد عنها لاعبو نادي الأهلي والزمالك على رأسها الأكلات التي تحتوي على الدهون بصورة عالية.

 


وأشارت صبحي في تصريحات خاصة لـ"بوابة أخبار اليوم" إلى أهمية تناول طبق سلطة للاستفادة من الفيتامينات والمعادن.

 

اقرأ أيضًا| «اللي مالهومش في الكورة».. معلومات تهمك قبل لقاء الأهلي والزمالك

 

ونصحت صبحي بضرورة تناول وجبات خفيفة والبعد عن الأكلات الدسمة لأنها تسبب النوم والخمول، والاهتمام بتناول الكربوهيدرات؛ مشيرة إلى ضرورة تناول العصائر والفواكه التي تساعدهم على إمداد أجسامهم بالطاقة اللازمة مثل تناول عصائر الموز والمانجو.

 

وتترقب جماهير الكرة المصرية والعربية مباراة القمة الأفريقية بين قطبي الكرة المصرية النادي الأهلي ونادي الزمالك في نهائي بطولة دوري أبطال أفريقيا، والتي ستقام يوم الجمعة المقبلة بستاد القاهرة الدولي، وذلك لمعرفة من الفائز بمباراة الأميرة الأفريقية 2020.


وسيكون النهائي القاري هو الأول في تاريخ البطولة الذي سيجمع بين الأهلي والزمالك في تاريخهما ببطولة دوري أبطال إفريقيا وكذلك أول نهائي بين فريقين من دولة واحدة في القارة السمراء، وقد أكد الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» إقامة بطولة كأس العالم للأندية العام المقبل رغم جائحة كورونا مما يزيد من أهمية اللقاء حيث سيتأهل بطل مباراة الأميرة الأفريقية 2020 للمشاركة في المونديال.

 

 

اقرأ أيضًا| «تيشيرت» الأهلي والزمالك.. حفلات زفاف رومانسية بلمسات كروية| صور

 

ويعد الأهلي صاحب الرقم القياسي في الفوز بلقب دوري أبطال إفريقيا، بـ8 ألقاب، ويأتي الزمالك وصيفا بالتتويج في 5 مناسبات.

 

وتأهل النادي الأهلي إلى المباراة النهائية بعد فوزه على الوداد المغربي، حيث انتهى لقاء الذهاب الذي أقيم بين الفريقين على ستاد محمد الخامس بالمغرب، بفوز الأحمر بهدفين دون رد، قبل أن يؤكد تفوقه في لقاء الإياب بالقاهرة، ويفوز بثلاثة أهداف مقابل هدف، ليعبر دور نصف النهائي بنتيجة 5 / 1، في مجموع المباراتين.

 

 

كما تأهل نادي الزمالك إلى النهائي بعد فوزه على الرجاء المغربي، بنتيجة 3/1، في المباراة التي جمعت بينهما على استاد القاهرة، في إياب الدور نصف النهائي، بعدما فاز في مباراة الذهاب بهدف دون رد في اللقاء الذي جمع بينهما على ستاد محمد الخامس، بالدار البيضاء، ليتأهل الأبيض بجانب الأهلي في مباراة نهائي الأميرة الأفريقية 2020:

 

اقرأ أيضًا| كيف تستعد «عقليًا» لنهائي الأميرة الأفريقية 2020

 

يقابل الأهلى والزمالك في 119 مباراة مباراة بمسابقة الدوري الممتاز  وحقق الأهلي الفوز في 45 مباراة، كان آخرها الفوز الاعتباري 2-0 في الدور الأول بعد انسحاب الزمالك،  بينما حقق الزمالك 26 فوزًا آخرها كان في الدور الثاني لموسم 2017 – 2018 بنتيجة 2-1 أما التعادل فكان النتيجة المسيطرة بشكل كبير على إجمالي اللقاءات في الدوري، حيث حضر في 48 مباراة كان آخرها سلبيًا في الدور الأول من الموسم الماضي.

 

أحرز لاعبو الأهلي 148 هدفًا في الشباك البيضاء، منها 4 أهداف اعتبارية، بينما سجل لاعبو الزمالك 100 هدف في المرمى الأحمر على مر تاريخ مواجهتهما بالدوري الأمر الذي يثبت بالأرقام استمرار تفوق الأحمر.

 

ويستعد قطبا الكرة المصرية الأهلي و الزمالك خلال الأيام القادمة لخوض مباراة نهائي دوري أبطال إفريقيا لموسم 2020 بطموحات مختلفة، فالأهلي يرغب في تحقيق اللقب الإفريقي التاسع و الزمالك يسعى لتحقيق اللقب الإفريقي السادس والحلم واحد في إطار تسطير المجد التاريخي للكرة المصرية يوم 27 من نوفمبر الجاري بالقاهرة.

 

وتغازل الأميرة الأفريقية 2020 قطبي الكرة المصرية بحثا عن بطل لنسختها الحالية وسط ترقب وتحفز الفريقين بعد أن ضربت كورونا المعسكر الأحمر والأبيض قبل المواجهة المرتقبة للتتويج بالأميرة وسط أحلام جماهير الناديين.

 

اقرأ أيضًا| قبل الأهلي والزمالك.. المصريات لعبن كرة القدم منذ 3500 سنة

 

مواجهات الأهلي والزمالك خلال شهر نوفمبر على مدار التاريخ، حيث تقابل الفريقان 29 مرة من قبل في ذلك الشهر، فيما ستكون المواجهة المنتظرة هي رقم 30.

 

وفي الـ 29 مباراة الماضية بشهر نوفمبر نجح الأهلي في الفوز بـ 14 لقاء على الزمالك، فيما حقق الأبيض الفوز في 6 لقاءات فقط، بينما حسم التعادل نتيجة القمة في 9 مرات.

الاخبار المرتبطة

 

مراسيل.. البت السودا مراسيل.. البت السودا الخميس، 21 يناير 2021 01:25 م

الأكثر قراءة

 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة