الإثنين، 07 ديسمبر 2020 - 10:48 ص

يعد المخ أو العقل، مركز التحكم في جسمك، لذلك يجب عليك الحفاظ على صحته، خصوصا أنه مع كثرة الأعباء والضغوط اليومية قد تتعرض لنسيان بعض الأشياء الضرورية.

وتحدث العديد من المشكلات للإنسان إذا تأثرت صحة المخ، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن من حالة العقل وتحفز الذاكرة والتركيز وتكون مفيدة للمخ والأعصاب.