الثلاثاء، 08 ديسمبر 2020 - 06:36 م

تتزايد مطالب الأطباء بضرورة تغيير نظام الحياة الخامل أو البطيئ للإنسان، الذي لا يمارس فيه الشخص أي نشاط، إلى البذل ولو القليل من النشاط الحركي، لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض.

ويوثر النمط الخامل غير النشط على صحة الإنسان بشكل مباشر، بحسب ما نشره موقع "سبوتنيك".

ويؤدي هذا النمط غير النشط، إلى زيادة نسبة التعرض للالتهابات، وانخفاض معدل الأيض بالجسم مما يؤدي إلى خفض معدل الحرق وزيادة السمنة، وكذلك ضعف الدورة الدموية.

اقرأ أيضًا| أسباب ظهور «أسنان القرش» للأطفال 

وتم رصد عدد من الأضرار والأمراض التي يتعرض لها الإنسان بشكل مباشر وراء عدم ممارسة الرياضة، ومنها:

- الإصابة بالقلق والاكتئاب

- ضغط الدم

- السمنة

- الإصابة بالسكتة الدماغية

- ارتفاع الكوليسترول في الدم

- السكري

- أمراض القلب

- هشاشة العظام