الخميس، 17 ديسمبر 2020 - 07:30 م

المرتبة الأولى.. المطبخ اليوناني 
يستخدم زيت الزيتون واللحم والزبادي والفواكه والخضراوات الطازجة والثوم والمكسرات.

المرتبة الثانية.. المطبخ الياباني 
يعتمد على الخضراوات ومأكولات البحر.

المرتبة الثالثة.. المطبخ المكسيكي
وجباته الرئيسية من الحبوب والفواكه وغني بالألياف