الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020 - 09:29 ص

تعد الفواكه الطازجة من أهم العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والصحة العامة للإنسان لذلك يجب على الجميع أن يحرص على تناولها يوميا.

واليوم نسلط الضوء على فوائد عصير الخوخ الطازج:

- فقدان الوزن

يحتوي الخوخ على كمية قليلة من السعرات الحرارية و يوجد فيه نسبة عالية من الماء لذلك فهو يساعد على فقدان الوزن و يساعد على زيادة نسبة الحرق في الجسم.

- يعالج مشكلات الهضم

الخوخ فاكهة غنية بالمعادن والألياف والفيتامينات الطبيعية لذلك فهو يساعد على تخفيف أعراض التهاب المعدة كما بسبب وجود نسبة عالية من الماء فيه يساعد على التخلص من عسر الهضم والإمساك.

- تحسين وظائف الكبد

لدى عصير الخوخ عناصر طبيعية كما وجود الألياف و نسبة كبيرة من الماء تعمل على تحسين وظائف الكبد و التخلص من الأمراض الخطيرة في الكبد.

- تنشيط الدورة الدموية

يساعد عصير الخوخ على تنشيط الدورة الدموية و تحسين ضغط الدم كما يساعد أيضا على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

-التخلص من الأنيميا

يحتوي عصير الخوخ الطازج على نسبة كبيرة من الحديد التي تساعد على التخلص من الأنيميا و التي تسبب سقوط الشعر و جفاف البشرة.

اقرأ أيضًا| في ظل كورونا.. مشروب سحري لتقوية مناعة الجسم