الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020 - 04:16 م

يعاني عدد كبير من المدخنين من صعوبة الإقلاع، لما يترتب عليه حدوث أعراض الانسحاب المزعجة التي يعانون منها، مثل الصداع وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والشعور بالكسل.

1-الماء
2-عصير البرتقال
3-الشاي الأخضر
4-الحليب
5-الزنجبيل