الجمعة، 25 ديسمبر 2020 - 10:38 ص

قال الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية، إن المياه من المشروبات التى ترفع معدلات الحرق بالجسم، ولذلك على المواطن تناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي.

وأضاف كريم جمال ــ خلال حواره ببرنامج «8 الصبح» المذاع على قناة «DMC»ــ أن مشروب القرفة يساهم بشكل كبير على رفع معدلات الحرق بالجسم، والكركم هو الأخر من الأشياء المقوية للمناعة و من المشروبات السحرية.

 وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، أن فصل الشتاء يعتبر فرصة لإنقاص الوزن، ولكن الجميع لا يستغل تلك الفرصة ويتناول المشروبات بسكر مرتفع، ووجبات ممتلئة بالدهون.

وأشار جمال إلى أن الجميع عليه تناول كميات كبيرة من الشربة ولكن بعد الطهي توضع الشوربة في الثلاجة ويتم إزالة الجزء الدسم الذي يوجد أي الوعاء وبعد ذلك يتم تسخينها و تناولها.