الأحد، 27 ديسمبر 2020 - 01:24 ص

تتسرع الأم في إطعام طفلها وتغفل عن بعض الأخطاء التي تسيء إليه من دون أن تدري، لذا نقدم اليك في ما يلي الأخطاء الشائعة التي يجب تفاديها عند إطعام طفلك لأول مرة.

1 - إدخال الطعام قبل سن الأربعة اشهر

2 - اعطاء الطفل طعاماً صلباً لا يمكنه مضغه

3 - تقديم العصائر الحمضية بدلاً من الفاكهة المقطعة

4 - تحلية طعام الطفل بالعسل أو السكر

5 - إضافة الملح الى طعام الطفل في حين يمكن استبداله بمكوّنات أخرى.

ما هو البديل عن الملح؟

بعد ان كانت التوابل والبهارات ممنوعة عن الاطفال ما دون السنة بحجة انها تسبب الحساسية، تغير بروتوكول تغذية الاطفال اليوم ليسمح بإدخال الاطعمة التي قد تسبب الحساسية لأن الاطفال بعمر الاشهر لا يتأثرون كثيراً، لا بل يكونون مناعة معينة من الضروري الحفاظ عليها، وينصح باستبدال الملح بالتوابل للأسباب التالية:

1 - تضفي نكهة مميزة الى الطعام، وقد اعتاد عليها طفلك خلال الحمل وفي فترة الرضاعة لان الحليب الطبيعي يحمل نكهات الاطعمة التي تتناولها الام.

2 - ليست من المواد التي تسبب الادمان لدى الطفل مثل الملح والسكر، بل تغني الطعام بنكهة فريد.

3 - تجنب طفلك الامراض المزمنة كالضغط، ومشاكل بالجهاز الكلوي، الازمات القلبية، وخطر الاصابة بالسكتات القلبية.

اقرأ أيضا| 5 خطوات لتحضير بسكويت الملح بالزعتر