إنفوجراف| 6 أطعمة تسبب السعادة تعرف عليها
إنفوجراف| أبرزها «السالمون والكاكاو والرومي».. 6 أطعمة تسبب السعادة
ريم الزاهد-
أحمد قطب
الثلاثاء، 05 يناير 2021 - 05:16 م
يعتبر الطعام هو الوسيلة الوحيدة للتعبير عن المشاعر عند البعض، عندما يصابون بالاكتئاب يتوجهون إلى تناول الطعام، وعندما يشعرون بالسعادة يتوجهون إلى الطعام، ولكن هناك بعض الأطعمة التي من مكوناتها الأساسية تسبب السعادة عند تناولها.
1- الأسماك الزيتية "السالمون والماكريل والأنشوجة والسردين والرنجة".
2- لحم الديك الرومي.
3- الكاكاو.
4- أغذية البروبيوتيك "الزبادي ومخلل الملفوف".
5- الفاكهة والخضروات.
6- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة "الجوز والتوت والرمان والشوكولاتة الداكنة والقهوة والشاي الأخضر".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 27 أبريل 2024 | إنفوجراف
تايم لاين| الفيتو الأمريكي قاتل حقوق الفلسطينيين
إنفوجراف| 200 يوم من المذابح على قطاع غزة
أسعار الذهب في بداية التعاملات اليوم الخميس 25 أبريل| إنفوجراف
حالة الطقس المتوقعة غدًا الجمعة 26 أبريل 2024 | إنفوجراف
عيد تحرير سيناء.. مشروعات المنشآت التعليمية على أرض الفيروز| إنفو جراف
عيد تحرير سيناء.. ننشر مشروعات قطاع الكهرباء على أرض الفيروز| إنفوجراف
إنفوجراف| 200 يوم من دمار القطاع الصحي بغزة
إنفوجراف| حصيلة 200 يوم من حرب الإبادة الجماعية في غزة