الثلاثاء، 05 يناير 2021 - 11:12 م

يحتاج الجسم في فصل الشتاء لتناول المشروبات الساخنة ليلا لكى يستعيد الطاقة والدفء ومقاومة البرد.

الشكولاتة الساخنة بالقرفة

وتعتبر الشوكولاتة الساخنة والقرفة من أحب المشروبات الساخنة لدى الأطفال والكبار وتعطى الجسم الدفء المناسب أيضا والمساعدة على الهدوء واسترخاء الأعصاب.

وتتكون من كوب حليب ساخن، نضيف إليها 50 جرام شوكولاتة داكنة ووضع عود من القرفة وفانيليا مطحونة بقدر 4 ملاعق كبيرة وسكر حسب الرغبة.

فوائد القرفة 

1-تقلل الالتهابات وتكافح الجراثيم

2-تعزيز قدرات الانتباه والتركيز

3- القرفة غنية بالألياف والمعادن

4-القرفة تقلل مستويات السكر

5- المساعدة على خسارة الوزن