صورة موضوعية
صورة موضوعية


أسرع مشروب لزيادة الوزن خلال شهر

حنان الصاوي

الأربعاء، 06 يناير 2021 - 01:40 ص

 


تعاني الكثير من السيدات من النحافة حيث تؤثر على المظهر الخارجي لها، وتجعلها تشعر بالحرج ويرجع السبب الأساسي للنحافة هو سوء التغذية .

ونستعرض لحواء خلال السطور التالية برنامج غذائى صحى يزيد وزنها وهو كالآتى : 

المكونات: 

- 3 حبات من الموز.

- لتر من الحليب كامل الدسم.

- ملعقتان كبيرتان من الحليب بودرة.

- 10 حبات من التمر .

- 20 حبة من الزبيب.

- 20 حبة من اللوز.

- ملعقة كبيرة من السكر .

- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.

 

طريقة التحضير :

 

يتم وضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وطحنهم جيدا حتى يتم تجانس المشروب وتناوله مرتين في اليوم قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة، فهو قوي ويعمل على الزيادة في الوزن في أقل من شهر.

 

اقرأ أيضا

2.5 مليارجنيه لتطوير شبكة توزيع الكهرباء بنطاق شركة البحيرة
 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة