صورة موضوعية
أسرع مشروب لزيادة الوزن خلال شهر
حنان الصاوي
الأربعاء، 06 يناير 2021 - 01:40 ص
تعاني الكثير من السيدات من النحافة حيث تؤثر على المظهر الخارجي لها، وتجعلها تشعر بالحرج ويرجع السبب الأساسي للنحافة هو سوء التغذية .
ونستعرض لحواء خلال السطور التالية برنامج غذائى صحى يزيد وزنها وهو كالآتى :
المكونات:
- 3 حبات من الموز.
- لتر من الحليب كامل الدسم.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب بودرة.
- 10 حبات من التمر .
- 20 حبة من الزبيب.
- 20 حبة من اللوز.
- ملعقة كبيرة من السكر .
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.
طريقة التحضير :
يتم وضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وطحنهم جيدا حتى يتم تجانس المشروب وتناوله مرتين في اليوم قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة، فهو قوي ويعمل على الزيادة في الوزن في أقل من شهر.
اقرأ أيضا
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
جفاف العين يغير تركيبة الميكربيوم
مايا مرسى تشارك باجتماع لجنة تسيير الشراكة بين مصر والأمم المتحدة
حلويات رمضان| أسهل طريقة كنافة بالكريمة في المنزل
فطار رمضان| أسهل طريقة لعمل البطاطس بالبشاميل في المنزل
بمكونين فقط.. وصفات طبيعية لتنعيم الشعر
أضرار اهتزاز السيارة على الحوامل وطرق الوقاية منها
قبل العيد.. طريقة عمل مرطب قوي للبشرة واليدين
طرق طبيعية لإعادة نضارة البشرة في رمضان
من مكونات بسيطة.. عصير سحري للتخلص من الأنيميا