الأربعاء، 06 يناير 2021 - 12:15 م

يعد فصل الشتاء من أفضل الفصول للتنحيف حيث تناول السوائل الدافئة كثيرا للتخلص من الدهون هو عبارة عن خلطة تتكوّن من الليمون، والزنجبيل، والكمون، والقرفة، يمكن خلطها بشكل طازج وتناولها يوميا للقضاء على الدهون يوميا وفى خلال أسبوع سيتم التخلص من دهون البطن.

المكونات
- ليمونة واحدة. 
- عودان من القرفة غير مطحونة.
- ملعقة زنجبيل واحدة طازجة ومبشورة. 
- ملعقة من حبوب الكمون غير المطحونة. 
- كوب ماء. 

طريقة التحضير
1- يحضر وعاء ويوضع فيه كوب الماء ثم يضاف له الزّنجبيل المبشور وحبوب الكمون ويخلط جيدًا ثم يضاف لها بعد ذلك أعواد القرفة.

2- يوضع الوعاء على نار هادئة ويقلّب خليط المواد جيدًا ثم يترك عليها حتى تغلي وتفور، يرفع الخليط عن النّار ويترك حتى يبرد قليلًا ويهدأ، ويصفى الخليط بعد ذلك ويعصر عليه الليمون ويشرب.
 

اقرأ أيضا |أفضل 7 توابل مفيدة لصحة الجسم