الجمعة، 08 يناير 2021 - 04:55 ص

تعد الكمامة عنصرا أساسيًا اليوم ولا يمكن الاستغناء عنها لمكافحة الفيروسات والعديد منا يحاول الحديث بصوت مرتفع ليكي يسمعه الآخرين وبذلك يتم التهاب الأحوال الصوتية .

1_التحدث بهدوء وبوضوح وبصوت متوسط  بدون الصراخ.

2_ عدم القرب من الشخص الاخر عند الحديث معه لانخفاض صوتك بسبب الكمامة .

3_ عدم التحدث بصراخ لانك تجهد أحبالك الصوتية 

4_إذا شعرت بشيئا في حنجرتك يؤلمك لأنك تريد التحدث بصوت مرتفع فهذه علامة على أنك بحاجة للاسترخاء

5_ استخدام جمل قصيرة ومعبرة خلال الحديث مع الآخرين لعدم بذل مجهود كبير في الحديث .

اقرأ أيضا

«مترو الأنفاق»: لا استثناءات في تحصيل الغرامة الفورية لـ«الكمامة»