الجمعة، 08 يناير 2021 - 10:53 ص

عرضت فضائية "إكسترا نيوز" الجمعة 8 يناير، نصائح وزارة الصحة الـ 6، والتي تساهم في تعزيز الحالة النفسية، وتقوية جهاز المناعة خلال أزمة فيروس كورونا .

وجاءت تلك النصائح كالأتي: 
الاستيقاظ والنوم في نفس المعاد يوميا 
خصص وقتا للقيام بالأشياء التي تحبها
حافظ على نظافتك الشخصية 
خصص وقتا للعمل ووقتا للراحة 
مارس الرياضة بانتظام
تناول وجبات صحية في أوقات منتظمة يوميا 

وشددت وزارة الصحة على أهمية تناول الفيتامينات والعسل الأبيض للمساعدة في تقوية المناعة وتنقية مسار الهواء في الجهاز التنفسي، وجميعها إجراءات هامة للوقاية من فيروس كورونا "كوفيد 19".

وشددت وزارة الصحة، على أنه يجب الحرص على التباعد البدنى للحماية من عدوى كورونا وأضافت أن العدوى تنتقل بشكل سريع عن طريق الجهاز التنفسي.