صورة أرشيفية صورة أرشيفية

هذه طرق علاج الغثيان بـ«الليمون‎»

أمنية فرحات السبت، 09 يناير 2021 - 11:09 م

الغثيان هو شعور سىء يسبق القيء في معظم الأحيان، وقد يلجأ البعض لطرق طبيعية في التخفيف منه . 


وتناول الليمون أو شرب عصير الليمون يعد من الطرق الفعالة في المساعدة في تخفيف وعلاج الغثيان بالليمون  ويعود ذلك بسبب حامضية الليمون التي تؤثر على حموضة المعدة وتؤدي إلى إنتاج مركب البايكربونات الذي يساعد في تخفيف الغثيان.

 

اقرأ أيضا| للسيدات.. أعراض الحمل في الأسبوع الأول

 

كما يساعد عصير الليمون على تحفيز إفراز اللعاب في الفم بشكل أكبر وذلك من شأنه المساعدة في تخفيف الغثيان أيضا. 

وهناك الكثيرمن الأعشاب والطرق التي قد تساعدك في تخفيف وعلاج الغثيان، إليك أهمها:

 

1. الزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد أكثر الأعشاب استخدامًا وفعالية في علاج الغثيان، كما أنه قد يستخدم في علاج الغثيان أثناء فترة الحمل، قد يكون ذلك بسبب احتوائه على مادة الجينجيرول التي تؤثر بشكل مباشر على الجهازين الهضمي والعصبي.

 

2. النعناع
النعناع من الأعشاب شائعة الاستخدام وخاصة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، يستخدم النعناع في علاج عسر الهضم وأعراض مرض بومزوي كما أنه فعال في علاج الغثيان أيضًا، وذلك بسبب خصائصه المهدئة لعضلات المعدة فيساعد ذلك في تسريع عملية هضم الطعام.

 

3. البابونج
يتميز البابونج بخصائصه المهدئة والمسكنة، كما أنه قد يساعد على الاسترخاء وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها الغثيان، بحيث قد يساعد شرب شاي البابونج في تخفيف أعراض الغثيان الناتج من العلاج الكيماوي لمرضى السرطان.

 

4. الشمر
يستخدم الشمر في تخفيف وعلاج أعراض اضطرابات المعدة وأعراض حساسية الطعام كما يساعد في تخفيف الوزن، وبالإضافة إلى ذلك فقد يكون له دور في تخفيف الغثيان بحسب بعض الدراسات الحديثة.

 

5. القرفة
في دراسة أجريت عام 2015 بينت بأن تناول القرفة قد يساعد في تخفيف الغثيان الناتج من آلام وتشنجات الرحم أثناء فترة الحيض.

 

الاخبار المرتبطة

 

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة