صورة أرشيفية
للتخفيف من آلام الرقبة
الأخبار
السبت، 09 يناير 2021 - 11:15 م
للتخفيف من آلام الرقبة،ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية التى تساعد على تعزيز قوتها كما ينصح بتجنب حمل الأشياء الثقيلة التى تؤثر على صحة العضلات
مع أهمية الجلوس بوضعية صحيحة حتى لا تتأثر الرقبة وتتعرض للألم الشديد، واستخدام وسادة النوم الطبية التى تساعد على تسكين الألم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لتعزيز صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول شاي الشعير
للتخلص من دهون البطن.. تعرف ما ينبغي تناوله
اكتشاف أنفلونزا الخنازير.. الأعراض التي يجب معرفتها
طرق تقليل التمارين الرياضية لأمراض القلب
حقن الخلايا الجذعية.. علاج مبتكر يوفر أملًا جديدًا لمرضى الصرع
طبيبة تبدد الأساطير الشائعة حول التطعيم
دراسة حديثة| الأطعمة فائقة المعالجة سبب في تدمير شعرك وبشرتك
تعرف على أسباب تعرض النساء لـ«هشاشة العظام»
دراسة جديدة.. الزنك قد يخفض مدة الإصابة بالبرد