الأحد، 10 يناير 2021 - 06:13 م

"لازم تاكل عشان تقاوم الفيروس".. جملة تقال كثيراً لمرضى كورونا، باعتبار أن كثرة الطعام هي التي تقوي المناعة وتجعل الجسم قادر علي مقاومة الفيروس والقضاء عليه، ويتفهم البعض هذه الجملة بشكل خاطئ، فيصبح الأكل بشراهة هو الحل، ولا يعلمون أنهم بهذه الطريقة يعرضون أنفسهم لأخطار أكبر من الكورونا.

وحذرت الطبيبة الروسية، أخصائية التغذية والصحة العامة، يكاتيرينا بوريالوفا، من تناول بعض الأطعمة أو الإسراف بتناول البعض الآخر في فترة "وباء كورونا"، حيث قالت الطبيبة لصحيفة "روسيسكايا جازيتا" إن هذه الأطعمة تزيد من خطورة اشتداد المرض في حال الإصابة بالفيروس، كما أنها تضعف المناعة فتسهل العدوى بفيروس كورونا".

اقرأ أيضا| ضغوط أوروبية لإقامة مونديال بدون جمهور خوفاً من كورونا 

وأضافت: "الأشخاص الذين تميل أجسامهم للبدانة هم الأكثر تعرضا لقصة مرضية سيئة، في حال تعرضهم للإصابة بالفيروس، وهذا سببه مداومتهم على أطعمة غير صحية طوال فترة ليست بالقليلة قبل الوباء، ولكن خلال هذه الفترة يجب المواظبة على نظام غذائي يسمح للجسم بترميم نفسه بسرعة، وهذا ينطبق على الكثير من الأطعمة".

وأعلنت الطبيبة قائمة ببعض الأطعمة التي أصبحت خطراً على مرضى كورونا وهي كالتالي:

1 - تناول "الأبيضين" الملح والسكر، أو المواد الحاوية لهما.

 هو من العوامل السيئة المؤدية لاشتداد المرض وإضعاف قدرة الجسم على مقاومة مضاعفات الإصابة، على حد قولها.

2 - المعجنات بأنواعها، والترشيد بتناول الخبز .

3 - الابتعاد عن كافة المخللات المملحة.

4 -  الابتعاد عن كافة الأطعمة المحلاة وحتى العصائر منها.

5 -  التقليل من تناول اللحوم المشبعة بالدهون.

6 – التخلي عن رقائق البطاطس.

7 – الامتناع عن تناول المايونيز.

8 – الابتعاد عن الوجبات السريعة.

9 – تجنب شرب الكحول.

وأكدت الطبيبة أن كل ما سبق يضيف جهدا إضافيا على عمل القلب والأوعية الدموية وهي النسبة الكبيرة من ضحايا مضاعفات كورونا، إضافة للخلل الحاصل بعمل الغدد الصماء وارتفاع مستوى السكر في الدم، وهو من العوامل الخطرة ايضا على مرور المرض، بحسب كافة المعطيات من مختلف بلدان العالم".