الأحد، 10 يناير 2021 - 08:58 م

حذرت  الدكتورة رنا القاضي، خبيرة التغذية العلاجية، من خطورة عدم اتباع انظمة غذائية صحية وسليمة تساعد في الحد من زيادة الوزن في ظل الظروف التي يعاني مع الكثير بسبب انتشار فيروس كورونا من عدم ممارسة الرياضة أو الإنعزال في المنزل، مشيرة إلى أن السمنة وتراكم الدهون في جسم الانسان يؤثران سلبا على وظائف الجسم خصوصا الرئتين وانتظام عملية التنفس.

وأضافت " القاضي"، خلال  مداخلة هاتفية فى برنامج "الحقيقة " المذاع على قناة اكسترا نيوز، اليوم الأحد، انه كلما زاد الوزن زادت الدهون في جسم الإنسان وأصبح أقل لياقه وقله سعة  الرئة، مما يعني أنك تكافح الحصول على الأكسجين في الدم وفي عموم الجسم مما يوثر علي القلب وتدفق الدم، مشيرة إلى أن هناك أنزيمات توجد في الخلايا الدهنية تشكل الطريق الرئيسي لدخول الفيرس إلى الجسم من خلاله، ومنها فيروس  كورونا.

وأشارت إلي أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر في زياده الوزن كالعوامل الجينية ومعدل الايض، كما أن هناك العديد من الاطعمة التي تسبب في وزن الجسم خصوصا الغنيه بالسكر والدهون مثل: الاطعمة المصنعة، التي تحتوي على المواد الضارة بالصحة كالدهون المهدرجة وقد يستسهل بعض الأشخاص الاطعمة المصنعة لكونها رخصية الثمن واسرع التحضير.

 وكذلك المشروبات العاليه بالسكريات أو المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية لأن تزيد استهلاك من السعرات الحرارية، إلى جانب الأطعمة المقلية والحلويات مثل البسكوت والكعك.

اقرا ايضا ..  طبيب بـ«القصر العيني»: الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا