الدكتورة نهال حافظ خبيرة التغذية العلاجية
خبيرة تغذية: نقص فيتامين «ب» يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والخمول
رضا خليل
الأحد، 10 يناير 2021 - 09:14 م
قالت الدكتورة نهال حافظ، خبيرة التغذية العلاجية، إن نقص الفيتامينات يؤثر على حرق الدهون بشكل سلبي، ويؤدي إلى ثبات الوزن بصورة ملحوظة.
اقرا ايضا .. أخصائية تغذية: النباتيون لديهم أزمة في حصول أجسامهم على الحديد
وتابعت حافظ، خلال تصريحات تليفزيونية ، مساء الأحد، أن فيتامين "ب" بمشتقاته إذا كان ناقصًا فالوزن لن ينخفض، لأن هذا الفيتامين هو المسؤول عن امتصاص الكربوهيدرات، وإنتاج الطاقة.
وتابعت: "فيتامين (ب) موجود في الفاكهة والموز واللحوم، ومن يعاني من مشاكل في الأعصاب ينصح بتناول فيتامين (ب)، خاصة أن نقصه يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والتعب والخمول والكسل".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بكري لـ قصواء الخلالي: الجماعات الإرهابية تقود حملة لتشويه اتحاد القبائل العربية
بكري لـ قصواء: جريمة العرجاني هي دفاعه عن بلاده بعد وقوفه مع الجيش والشرطة
الدكتور سمير صبري: تقرير «فيتش» يؤكد أن الاقتصاد المصري واعد ويتمتع بمرونة
داليا مصطفى تهنئ أقباط مصر بعيد القيامة
أحمد كريمة يعلن مفاجأة بشأن وثيقة التأمين على مخاطر الطلاق
عضو بمبادرة «ابدأ»: وطَنا 23 صناعة جديدة والاستثمارات تتخطى 62.5 مليار جنيه
قصواء الخلالي مستنكرة الهجوم على إبراهيم العرجاني: أبناء سيناء أولى بتنميتها
أسامة كمال: حماس وإسرائيل لم يحققا أي أهداف من حرب غزة.. الكل خاسر
قصواء الخلالي: اتحاد القبائل العربية يحكمه القانون والدستور