صورة تعبيرية
أبرزها محاربة الشيخوخة.. تعرف على فوائد البنجر
أمنية فرحات
الجمعة، 15 يناير 2021 - 11:08 م
يعتبر البنجر من أهم أنواع الخضراوات الجذرية الشائعة حول العالم كما أنه يدخل في تحضير المخللات والسلطات ويمكن تناوله عن طريق تحضير عصير البنجر وهو مرتفع القيمة الغذائية وله فوائد عديدة فهو يحتوي على عناصر غذائية عالية ومفيدة للجسم..
اقرأ أيضا : «الدلتا للسكر» تستعد لاستقبال محصول البنجر من المزارعين
أهم فوائد البنجر:
مكافحة الشيخوخة وعلامات تقدم العمر
خفض ضغط الدم المرتفع
مفيد للصحة اثناء الرجيم ويساعد على التخسيس
مفيد للكبد
يساعد في التخلص من الالتهابات ومفيد للعظام
تحسين الأداء الرياضي
تحسين صحة الجهاز الهضمي
دعم صحة الدماغ
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
البلاستيك الدقيق والسرطان: دراسة تحذر من تسريع انتشار الأورام
نظام غذائي للأب.. كيف يؤثر على صحة نسله؟
لماذا نرى الأحلام والكوابيس خلال نومنا؟
10 علامات تؤكد أن مديرك «متنمر»
أطعمة يحظر دمجها مع الزبادي.. أشهرها الموز
دراسة: الوجبات السريعة تسبب تلف الدماغ عند الأطفال
تزامنا مع تفتح زهور الربيع.. «القمر الوردي» يضيء السماء
رئيس الغد يكرم بعض القيادات العسكرية المصرية السابقة بمناسبة ذكرى عيد تحرير سيناء غدا
بدون حرمان.. جدول بـ «3 وجبات» لفقدان الوزن الزائد