صورة تعبيرية صورة تعبيرية

احذر الإفراط في تناول «فيتامين د»

أحمد فتحي الجمعة، 22 يناير 2021 - 12:05 م

قال الدكتور هانى جبران استشارى التغذية العلاجية، إن الشمس هو مصدر «فيتامين د» بالجسم، وبالتالي يجب أن يحرص الإنسان على التعرض لها لتصنيع بسبب أهميته لكل عناصر الجسم وبخاصة المناعة. 

وحذر الدكتور هانى جبران، في تصريحات عبر تطبيق «زووم»، ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، الذي يعرض عبر القناة «الأولى»، الفضائية المصرية، و«on»، ويقدمه الإعلامي حسام حداد والإعلامي جومانا ماهر، من المبالغة في الحصول على «فيتامين د» بدعوى تقوية المناعة، دون إجراء التحاليل التي تعتبر أساس هذه العملية، يجب الحصول على الفيتامين تحت إشراف طبي، إذ أن الطبيب هو المنوط بتحديد الجرعة المناسبة، لأنه قد يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في الخلايا ما قد يترتب عليه حدوث مشكلات الكلى مثل تكون حصاوي. 

وشرح استشاري التغذية العلاجية، بعض أعراض نقص فيتامين د، قائلًا: عدم خسارة الوزن، الإرهاق العام، سقوط الشعر، وتقصف الأظافر، وبالتالي يجب عمل التحليل المناسب للاطلاع على النتيجة التي بناءً عليها قد يحصل المريض على الحقن والأقراص أو كليهما، ولو كان الفيتامين قليلًا فإنه لن يجرى زيادة نسبته في الجسم إلا تحت إشراف طبي حتى لو حصل المريض على كل العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين د بكثرة.

الاخبار المرتبطة

 

الأكثر قراءة

 

الرجوع الى أعلى الصفحة