الخميس، 28 يناير 2021 - 10:50 ص

في منتصف الخمسينات كان مرض «الكساح» منتشرًا، ومن المتعارف أن مرض الكساح من الأمراض التي تنتج عن نقص فيتامين «د» في الجسم، وأثر المرض كثيرا على الأطفال الصغار، وفي هذه الفترة بدأ العلماء ينصحون باستخدام زيت السمك لعلاج «الكساح» حيث أثبت فاعليته في علاج آلام العظام التي تنتج عن مرض الكساح وعلاجه بصفة عامة.

وفي أواخر العشرينيات، أثبتت الدراسات العلمية، أن زيت السمك يحتوي أيضا على «أوميجا 3»، وفيتامين «أ»، بالإضافة إلى فيتامين «د»، وهذه الفيتامينات والأحماض تساعد بشكل كبير في علاج التهابات المفاصل.  

وفي دراسة أجريت على 75 شخصا، كان يعانون هشاشة العظام في الركبة، فتم إعطائهم 1000 مجم من زيت السمك يوميا، وأثبت فاعليته بشدة، ولكن عندما أراد الأطباء زيادة الجرعة اليومية لـ2000 مجم لم تتحسن وظيفة الركبة، وذلك بسبب أن تناول حبوب زيت السمك أكثر من 1000جرام يوميا لا تؤتي المفعول المراد. 

وينصح الأطباء بعدم زيادة الجرعة اليومية من زيت السمك للأشخاص الذين يعانون من التهابات العظام، مؤكدين أن 1000 مجم مناسبة جدًا لعلاج آلام العظام.

اقرأ أيضا | أهمها الإقلاع عن التدخين والحماية من السرطان.. 16 فائدة لزيت الزيتون