الأحد، 07 فبراير 2021 - 06:32 ص

شهدت أسعار اللحوم ، حالة من الثبات  داخل الأسواق المحلية، اليوم الأحد ٧ فبراير 2021.

وتراوح سعر الكيلو البتلو ما بين ٩٠ إلى ١٨٠ جنيهًا، وفي محافظة الإسكندرية   سجل الأعلى سعرًا، وبلغ سعر كيلو لحم الضأن، ما بين ١٠٠إلى ١٦٠جنيهًا لتصبح محافظة البحر الأحمر الأعلى سعرًا وتراوح سعر كيلو الكندوز، ما بين ٩٥ إلى ١٦٠ جنيها، لتسجل محافظة بورسعيد   الأعلى سعرًا.

وتراوح سعر لحوم البتلو بالعظم في محافظة الجيزة ما بين ٨٠ إلى ١٧٠ جنيهًا، وكيلو لحم الضأن بالعظم ما بين٩٠إلى ١٧٠ جنيهًا، لتكون محافظة بورسعيد  هي الأعلى سعرًا .

يذكر أن اللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.

ويساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير.

وتحتوي أشكال اللحوم المختلفة على نسبة عالية من محتوى الزنك، ما يساعد على تعزيز المناعة، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن الزنك مسئول عن إنشاء أجسام مضادة لمحاربة الجذور الحرة التي تعرضنا لخطر الأمراض المزمنة.

اقرأ أيضا : أخطار اللحوم الحمراء...السرطان وأمراض القلب