أومليت السبانخ
لفطور شهي أومليت السبانخ بالجبن بـ 10 دقائق
أمنية فرحات
الأحد، 14 فبراير 2021 - 02:31 ص
يدخل البيض كمكون أساسي لتحضير وصفات الفطور الشهية حضري مع مطبخ سيدتي طبق من الأومليت بطعم السبانخ والجبن وصفة فطور مميزة ستنال إعجاب الجميع
المقادير
- البيض : 4 بيض (مخفوق)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- جبن فيتا : نصف كوب (مفروم مكعبات صغيرة)
اقرأ أيضا
احترس.. شقاوة «درة» مع كلبها الـ«جيرمان»
طريقة التحضير
اخلطي البيض مع الملح والفلفل والسبانخ في طبق.
سخني الزبدة في مقلاة وأضيفي خليط البيض والسبانخ وقلبي حتى ينضج.
أضيفي جبن الفيتا وقدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
دراسة: التدخين يزيد من الدهون الحشوية بالبطن المرتبطة بأمراض خطيرة
كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟.. أخصائية تغذية علاجية توضح
5 طرق مبتكرة لإعادة استخدام ماء الأرز المتبقي
فطارك عندنا.. طريقة عمل الممبار «زي المطاعم»
حملة في جنوب أفريقيا لحماية البطريق الأفريقي من الإنقراض
قبل العيد| وصفات طبيعية لنمو وتقوية الرموش بخطوات بسيطة بالمنزل
أمريكا تدرس تغيير تصنيف البطاطا من خضراوات إلى حبوب
لليوم الثالث.. خبيرة تبشر الأبراج المائية
فرنسا تقر قانون يمنع التمييز بسبب «لون وتسريحة» الشعر