صورة موضوعية
صورة موضوعية


تجنب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين بهذه الطريقة

أميرة سعيد

الثلاثاء، 16 فبراير 2021 - 12:21 م

 

كشفت تقارير طبية أن الإقلاع عن التدخين بشكل عاجل له آثار سلبية على جسم المدخن.

وأكدت رئيسة قسم الغدد الصماء في مركز التشخيص السريري "ميدينسنتر"، يلينا جوبكينا، أن التخلي عن النيكوتين يزيد من الشعور بالجوع، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

ونقلت صحيفة "أرجومينتي اي فاكتي" الروسية، عن التقرير الطبي الذي أعدته الخبيرة قائلة "إنه بالرغم من أن الإقلاع عن التدخين سريعا يزيد الوزن إلا أنه، لا يعني ضرورة المحافظة على عادة التدخين".

وتابعت جوبكينا القول: "النيكوتين يقلل من الشعور بالجوع، ويبطئ عملية امتصاص الطعام في الأمعاء".


واعتبرت الطبيبة جوبكينا أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين بحاجة إلى ممارسة الرياضة بشكل مستمر، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي بشكل دقيق للتحكم بالوزن وعدم الإفراط بالطعام.

ونصحت الطبية بضرورة مراجعة مختص بالتغذية، بعد الإقلاع عن التدخين، وإبقاء الوضع الصحي تحت المراقبة.

اقرأ أيضا: بينها الزنجبيل والقرفة.. 5 مشروبات لسد الشهية

 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة