فوائد القرنبيط للجسم - صورة أرشيفية
يحمي من السرطان ويعطي الشعور بالشبع .. فوائد «القرنبيط» للجسم
الثلاثاء، 23 فبراير 2021 - 02:28 م
القرنبيط من الخضروات المفيدة للجسم ، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم ، فهو من الأطعمة الصحية للجهاز الهضمي والعظام وغيرها.
والقرنبيط يحتوي على العديد من الألياف، التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض عديده مثل مرض السرطان والسكري وأمراض الجهاز الهضمي ، ويعطي الشهور بالشبع.
ويساعد القرنبيط في ترطيب الجسم وعلاج حالات الجفاف وحالات الشعور بالانتفاخ، حيث يحتوي القرنبيط على 92٪ من الماء.
وينصح الأطباء بضرورة عدم تناول القرنبيط مع الأدوية ، لأنه يحتوي على فيتامين K ، خصوصا أدوية سيولة الدم ، فهو يأتي بنتيجة عكسية ويساهم في تجلط الدم.
وينصح الأطباء بضرورة عدم الاسراف في تناول القرنبيط بشكل مبالغ فيه ، لأنه يحتوي علي الكربوهيدرات التي لا تهضم بسهولة في الأمعاء الغليظة ،فيمكن أن يكون سبب في تهيج القولون والاصابة بالانتفاخ والغازات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة