فوائد القرنبيط للجسم - صورة أرشيفية
فوائد القرنبيط للجسم - صورة أرشيفية


يحمي من السرطان ويعطي الشعور بالشبع .. فوائد «القرنبيط» للجسم

أمنية شاكر

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 - 02:28 م

 


القرنبيط من الخضروات المفيدة للجسم ، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم ، فهو من الأطعمة الصحية للجهاز الهضمي والعظام وغيرها.


والقرنبيط يحتوي على العديد من الألياف، التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض عديده مثل مرض السرطان والسكري وأمراض الجهاز الهضمي ، ويعطي الشهور بالشبع.


ويساعد القرنبيط في ترطيب الجسم وعلاج حالات الجفاف وحالات الشعور بالانتفاخ، حيث يحتوي القرنبيط على 92٪ من الماء.


وينصح الأطباء بضرورة عدم تناول القرنبيط مع الأدوية ، لأنه يحتوي على فيتامين K ، خصوصا أدوية سيولة الدم ، فهو يأتي بنتيجة عكسية ويساهم في تجلط الدم.


وينصح الأطباء بضرورة عدم الاسراف في تناول القرنبيط بشكل مبالغ فيه ، لأنه يحتوي علي الكربوهيدرات التي لا تهضم بسهولة في الأمعاء الغليظة ،فيمكن أن يكون سبب في تهيج القولون والاصابة بالانتفاخ والغازات.

 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة