الأربعاء، 24 فبراير 2021 - 12:31 ص

سلطات الرجيم من أشهر الوصفات الشهية والسريعة والمحببة وبها العديد من الفيتامينات المتكاملة

مقادير السلطة

3 ملاعق كبيرة عصير ليمون

3 ملاعق صغيرة زيت زيتون

2 ملعقة كبيرة خل ابيض

اقرأ أيضا| «دايت رمضان».. طريقة عمل «محشي لايت باللحمة المفرومة»

4 اكواب مفروم خس

2 حبة خيار مقطع

2 حبة طماطم الكرزية مقطعة

1حبة بصل الأحمر

زيتون

جبن فيتا

طريقة التحضير

في وعاء، اخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والخلّ الأبيض.

في وعاء التقديم، ضعي الخسّ، الخيار، الطماطم، البصل والزيتون.

قطّعي جبن الفيتا إلى مكعبات وأضيفيه إلى الخضار.

أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل.