الأربعاء، 24 فبراير 2021 - 05:51 م

يعتبر الزيادة في الوزن في منطقة البطن المعروفة باسم "الكرش" لدى الرجال أمراً مزعجاً للغاية، ويفقد الرجل الكثير من جذابيته بسبب هذا الكرش.

لذلك نشر موقع "هالثي لايف" المتخصص في عالم الصحة مشروبات طبيعية تساعد الرجال على التخلص من الزيادة في الوزن في منطقة البطن، ولكن يفضل تناول المشروبات باستمرار.

الزنجبيل

الزنجبيل مشروب رائع لزيادة عملية الحرق في الجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن، كما يساعد على التخلص من الكرش وله فوائد رائعة لعلاج نزلات البرد و الالتهاب.

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية والأكثر فاعلية لفقدان الوزن، فالشاي الأخضر غني بمواد مضادة للأكسدة وعناصر غذائية مهمة. 

عصير الليمون

الليمون غني بفيتامين سي وعناصر غذائية أساسية لصحة القلب وحرق الدهون وفقدان الوزن ويقلل خطر الإصابة بالسرطان، كما أن شرب عصير الليمون يحسن الهضم بشكل طبيعي، لاحتوائه على ألياف.

الماء

الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان، وتناول الماء له فوائد مذهلة على صحة الإنسان العامة، وتناول كمية مناسبة منه يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد، والكمية المناسبة لشرب المياه 3 لترات يوميًا.

اقرأ ايضا|تغير هرموني.. أسباب ظهور «الكرش» عند الرجال بعد الزواج