إنفوجراف| أهمها الوقاية من السرطان.. 6 فوائد صحية لـ«الأوريجانو» إنفوجراف| أهمها الوقاية من السرطان.. 6 فوائد صحية لـ«الأوريجانو»

إنفوجراف| 6 فوائد صحية لـ«الأوريجانو» أهمها الوقاية من السرطان

شيرين الكردي- حسام حسني الإثنين، 01 مارس 2021 - 01:24 م

يعتبر الأوريجانو عشبًا أساسيًا في العديد من المطابخ حول العالم، له نكهة قوية وتضفي الدفء على الأطباق، جنبًا إلى جنب مع لمسة حلاوة خفيفة، ويمكن العثور عليها طازجة أو مجففة أو كزيت، ويقال إن جميعها لها فوائد صحية كبيرة.

على الرغم من أنه يستخدم عادة بكميات صغيرة، إلا أن الأوريجانو يحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة، وملعقة صغيرة واحدة فقط من الأوريجانو المجفف يمكنها تلبية حوالي 8٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين K (1) والمساعدة في محاربة البكتيريا إلى تقليل الالتهاب.

وكشفت الدراسات عن بعض فوائدها المحتملة الرائعة، وفقًا لموقع "Health line".

 

 



الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

 

الرجوع الى أعلى الصفحة