صورة تعبيرية صورة تعبيرية

نصائح غدائية| «زيت الثوم» أسراره وفوائده.. وطرق استخدامه علي البشرة 

شيرين الكردي الأربعاء، 03 مارس 2021 - 03:51 م

 

«ليكن الطعام دواءك، ويكون الدواء طعامك»، هذه كلمات شهيرة للطبيب اليوناني القديم أبقراط ، الذي غالبًا ما يُدعى أبو الطب الغربي، لقد اعتاد بالفعل على وصف الثوم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية.

 

وفي تاريخ الثوم :

عبر التاريخ القديم، كان الاستخدام الرئيسي للثوم لخصائصه الصحية والطبية، تم توثيق استخدامه جيدًا من قبل العديد من الحضارات الكبرى، بما في ذلك المصريون والبابليون واليونانيون والرومان والصينيون.

 

أكد العلم الحديث مؤخرًا العديد من هذه الآثار الصحية المفيدة علي فوائد زيت الثوم للبشرة على الرغم من الرائحة المزعجة للثوم وزيته إلا أن فاعليته في التخلّص من العديد من الأمراض تحفز المرء على احتمال رائحته، كما أنّه يمكن تناوله عن طريق الفم، أو استخدامه مرهماً، وذلك وفقاً لموقع هيلثي لاين الطبي.

 

فيما يلي 11 فائدة صحية للثوم تدعمها الأبحاث البشرية:

 

من فوائد زيت الثوم للبشرة:

1- يحتوي الثوم على مركبات ذات خصائص طبية قوية.


2- الثوم مغذٍ للغاية ولكنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية.

 

3- الثوم يمكن أن يقاوم المرض، بما في ذلك نزلات البرد.

 

4- المركبات النشطة في الثوم يمكن أن تقلل من ضغط الدم.

 

5- يحسن الثوم مستويات الكوليسترول، مما قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

 

6- يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في الوقاية من مرض الزهايمر والخرف.

 

7- الثوم قد يساعدك على العيش لفترة أطول.

 

8- تناول الثوم قد يساعد في إزالة السموم من المعادن الثقيلة في الجسم.

 

9- الثوم قد يحسن صحة العظام.

 

10- الثوم من السهل تضمينه في نظامك الغذائي ومذاقه لذيذ للغاية.

 

11 - يمكن تحسين الأداء الرياضي مع مكملات الثوم.

 


تعرف علي أسرار ماسكات «زيت الثوم» فوائده علي البشرة، كما أكدته الدكتورة رضا علي خبيرة التجميل بالأعشاب الطبيعية:

زيت الثوم من الزيوت التى يمكنك استخدامها بشكل آمن على بشرتك لتنظيفها من الميكروبات وتجديد الخلايا وإزالة القشور الميتة من عليها:

أما الماسكات لا يمكن تطبيقهما على البشرة الحساسة من جهة، ولا يمكن استخدامها على أي نوعٍ من أنواع البشرة إلّا في الفترة المسائية، وذلك لمنع حدوث أي آثارٍ عكسية بفعل تفاعل الزيت الموجود في الثوم مع أشعة الشمس، مع الحرص على استخدام واقٍ شمسي في اليوم التالي لاستخدام الوصفة.

 

الوصفة الأولي:
1- هرس فصٍ ثوم مع إضافة القليل من عصير الليمون للحصول على عجينة متماسكة، ثمّ يتم دهن المزيج كمرهم على الوجه مدّةً لا تقلّ عن ربع ساعة تقريباً.

 

 الوصفة التانية :

2- هرس فصين من الثوم، ثم إضافة ملعقة من الطين الأبيض، وأخرى من عسل النحل، وقطرة من الماء، مع الحرص على ضرورة غسل الوجه وتنظيفه قبل وضع الماسك، ثمّ دهن الوجه بالخليط وتركه مدّةً لا تقلّ عن نصف ساعة، مع إمكانية تكرار الوصفة ثلاث مرات كحد أقصى خلال الأسبوع.

 

إقرأ ايضا ||للرجال| زيت الثوم يحميك من الإصابة بالصلع المبكر 

 

 



الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

 

الرجوع الى أعلى الصفحة