الأربعاء، 03 مارس 2021 - 10:15 م

الزبيب يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ويعد  مصدراً مهماً وغنياً بالطاقة للقيام بنشاطات الأطفال المختلفة ومليناً طبيعياً لمعدة الأطفال، فهو يساهم في معالجة الإمساك لديهم ويقوي عظامهم وتناوله بانتظام يخفف السعال ويحمي عيني الطفل ويقوي النظر، واللثة والأسنان، وإليكم 8 فوائد للزبيب:

1- قيمته الغذائية عالية ويحتوي على نسبة كبيرة من الحديد مما يجعله علاجاً لفقر الدم لدى الصغار.

2- يفضل أن يقدم للطفل الزبيب الخالي من البذور خوفاً من خطر الاختناق.

3-يمكن أن ينقع للطفل ويشرب الماء المتكون لعلاج الإسهال، كما أن الحبات تصبح طرية يسهل هرسها وتقديمها للطفل خاصة في عدم توفر موسمه.

4- يلين معدة الطفل لأن الطفل يعاني من الإمساك غالباً.

5- من الأطعمة التي تزيد الوزن لدى الصغار ويعتبر علاجاً ناجعاً للنحافة.

6- يفيد في فتح الشهية.

7- من المشهيات التي تضاف للأطعمة بشرط أن ينقع ويكون خالياُ من البذور.

8- تقديم منقوعه الدافئ يعتبر علاجاً جيداً لسعال الصغار.

اقرأ أيضا| طريقة عمل «كيكة» الشاي بـ«الزبيب»