الإثنين، 08 مارس 2021 - 11:50 م

تعاني الأمهات في فصل الشتاء من إصابة أطفالها بالسعال والبلغم، لأنه يعتبر أسوء ما يصيب الأطفال لأن تأثيره الأول على الصدر والشعب الهوائية مما يضعف عملية التنفس لديهم ويحتاج البعض للتدخل بجلسات الكورتيزون لتوسيع الشعب لديهم. 

تتعدد الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها علاج البلغم عند الطفل وهي:

١ - الماء: 

تحتوي الماء على فوائد كثيرة، فهي تعتبر من ابسط وأهم العلاجات الطبيعية التي تساعد في منع جفاف الحلق والتخلص من البكتريا العالقة عند طفلك التي تسبب البلغم.

ولهذا السبب ننصحك بإعطاء طفلك حوالي 8 أكواب من الماء يومياً وامنعي عنه العصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

٢ - عصير الليمون: 

من المعروف أن الليمون هو من الأطعمة الغنية بالفيتامين سي والتي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي الذي يبعد خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات مثل نزلا البرد والزكام التي بدروها تسبب البلغم، ولهذا السبب تأكدي من إعطاء طفلك كمية مناسبة من عصير الليمون لطرد البلغم والحفاظ على صحته.

٣ - العسل: 

يعتبر العسل الأبيض من أكثر  الأشياء  الفعالة في تقوية جهاز المناعة ومنع الكثير من الأمراض التي تسبب ظهور البلغم وهذا بسبب احتوائه على مضادات حيوية مفيدة جداً، فلا تنسي إطعام طفلك من ملعقة الى 2 يومياً للتخلص من مشكلة البلغم.

اقرأ أيضا:

خبراء تغذية: احذرو أطعمة «الأكريلاميد» أحد أسباب الكرش