الإثنين، 15 مارس 2021 - 12:07 ص

يعتقد البعض أن تناول الحلويات أكثر من مرة في الأسبوع لا يضر بصحة الأسنان مع غسلها 3 مرات يومياً فلا تتأثر بهذه العادة، ولكن على العكس تماماً فكل هذه التصرفات خاطئة وتؤدي إلى تلف الأسنان بسرعة.

وقالت طبيبة تقويم الأسنان، "ماريا بالاكيريفا" إنه للحفاظ على الأسنان ينصح بتقليل تناول الحلويات، وينصح بعدم تناول المصاصات على الإطلاق، لأنها تفسد المينا.

وذكّرت الطبيبة أنه بعد تناول الحلويات، عليك إما غسل أسنانك بالفرشاة أو شطف فمك.

وأضافت الطبيبة في مقابلة تليفزيونية: " أهم شيء هو عدم وجود كربوهيدرات على الأسنان". مضيفة :"لا يمكنني أن أوصي بغسل أسنانك بالفرشاة باستمرار بعد كل وجبة لأن حساسية المينا ستظهر".

اقرأ أيضا| سيدة بريطانية تُنشيء شركة توصيل سريع لـ«حليب الثدي»

وأشارت إلى أن هناك أجهزة ري تنظف الأسنان بضخ الماء، أيضًا أنك بحاجة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء، ولا يجب تناول الحلويات أكثر من مرة في الأسبوع.

نصحت الخبيرة بتناول التفاح والفراولة كثيرا للتخلص من إصفرار الأسنان، موضحة أن استخدام الليمون لهذه الأغراض غير مرغوب فيه  لأنه بعمل على تآكل المينا بسرعة.