وزارة الصحة والسكان
«الصحة» تقدم 6 نصائح للعناية بالحالة النفسية
حاتم حسني
الأربعاء، 17 مارس 2021 - 02:22 ص
قدمت وزارة الصحة والسكان، 6 نصائح يجب اتباعها للحفاظ على الصحة النفسية، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.
شاهد ايضا :- الصحة: متاحف مصر مفتوحة لأعضاء «الجيش الأبيض» وعائلاتهم بالمجان
ونصحت وزارة الصحة بإتباع النصائح الـ6 التالية:
-تعود على النوم والاستيقاظ في نفس المواعيد يوميا
-خصص وقتا للأشياء التي تحبها
-حافظ على نظافتك الشخصية
-تناول وجبات صحية في نفس الأوقات يوميا
-خصص وقتا للعمل ووقت للراحة
-مارس الرياضة بانتظام
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
رؤية واضحة تمامًا.. نصائح للحفاظ على عيون صحية مع تقدمك في العمر
تسبب السرطان ومشاكل الأعصاب.. أضرار تناول «الإندومي» بكثرة
4 طرق يؤثر بها فقر الدم على القلب
قرح القدم.. نصائح لمرضى السكر يجب الالتزام بها
عوامل تساهم في الإصابة بسرطان الفم والتعرف على أعراضه
«دراسة» توضح مخاطر الحمل بعد الولادة مباشرة
كيف تساعد جراحة الفم في منع مشاكل الأسنان؟
منها «الشاي والزعتر».. 6 مشروبات تهدئ «ضربات القلب»
مختلفان في الشكل والملمس.. الفرق بين «الكيس الدهني والأورام»